こんなお悩みありませんか？
✅「中途半端な人生だ」と思う。
✅だれと一緒にいても、どうしても寂しい気持ちが消えない。
✅いつも周りを優先して、自分のことは後回しにしてきた。
✅周りの期待に応えようと、必死に頑張ってきた。
✅やりたいことに挑戦しても、「やっぱり無理…」と途中で諦めてしまったことがある。
✅人と比べて落ち込むことが多い。
✅自己啓発のためにいろいろ学んでも、結局何も変わっていない気がする。
✅いつも節約し、「もう無駄遣いしちゃだめだ」と思っている。
✅過去の選択を、後悔することがある。
以上のチェック項目が一つでも当てはまったら、あなたは
「アダルトチルドレン」（AC）
かもしれません。
アダルトチルドレン（AC）とは、子どもの頃に家族から受けたトラウマによって、大人になってもずっと生きづらさを抱えています。
これらの生きづらさには、根底に「自己肯定感が低い」という特徴があります。
自己肯定感が低いと、
ダメな自分を受け入れられず、それを隠し通さなければと思ってしまいます。
そのため、心がいつも緊張していて、悩みごとが次々と増えてしまいます。
このまま放置してしまうと、もしかしたら…
✅悩みごとでがんじがらめ、もうつぶれそう…。
✅病は気から。こころの問題からくる身体の不調が悪化し、深刻な症状が現れることも…。
✅「あの時こうしていれば」という後悔で自分を責める日々…。
✅ずっと我慢していた反動で感情が爆発！対人関係に、大きなヒビが…。
✅孤独感や「寂しい」気持ちがどんどん強くなる…。
そんな苦しい未来が待っていることも…
残念ながら、放置することで、状況が良くなることはありません。
でも、大丈夫！安心してください。
このアダルトチルドレン（AC）専門カウンセリング「無敵の自己肯定感メソッド」で、
無理なくアダルトチルドレンを克服できます。
更に、この先もずっと幸せに生きていける「無敵の自己肯定感」を育んでいきます。
「無敵の自己肯定感」とは、
「ダメなところも弱さも全部、さらけ出していい。私は私らしく、ここにいるだけでいい」
自分のことを、心からそう思える状態です。
「ありのままで、愛されて、幸せ。」「なにがあっても、私はきっと、大丈夫。」
あなたも、そんな生き方へシフトチェンジしませんか？
「無敵の自己肯定感メソッド」を通して手に入る、あなたの未来は…
💛「今の自分が一番、大好き！！」になれる。
💛「なにがあっても、私はきっと大丈夫」と思える。
💛自分を一番大切にできる。
💛大切な人にもっと愛され、大切にされる。
💛愛する人と、強い絆でむすばれる。幸せな関係がすんなりと手に入る。
💛仕事でいきいきと活躍し、多くの人に感謝される。
💛あなたが自己実現することが社会貢献になり、たくさんの人を幸せにしながら、自分も経済的に豊かになっていく。
💛仕事も、恋愛も、夫婦関係も、子育ても、すべてがうまくいくようになる。
お客様の声
子どものささいな行動にすぐイライラするのを改善したくて、どうすればよいかわからず、自己嫌悪していました。
「無敵の自己肯定感メソッド」を受けて、今まで見えていた世界のとらえ方が変わってきました。日々教えていただいた方法を実践して、穏やかで幸せな気持ちで子どもと過ごせるようになりました。（30代・K様）
カウンセラーから一言；
とても愛情深くお子様に向かい合っていらっしゃる、K様。そのエネルギーを、ご自身にも注いであげられるようになり、ますます本来の優しさや明るさを発揮され、輝いています！
職場での人間関係に悩み、それを引きずって家庭では夫に当たってしまい、そんな自分が嫌で、自己肯定感が低くなるばかりでした。このメソッドを通じて、自分を知り、様々な捉え方や対処方法があることを知りました。はじめは私に出来るか心配でしたが、AYA先生のおかげで楽しみながらワークに取り組み、自己肯定感を取り戻すことができています（50代・N様）
カウンセラーから一言；
少しずつ、ご自分の本当のお気持ちに気がついていき、ある時点からは、どんどん素直な心の声が聞こえるように変化されていきました。今では、お仕事で頭角を現してキャリアアップ、旦那様とはますます仲良しのN様です
私自身について
私は、幼い頃から両親の不仲に悩み続け、その影響で様々な不安を抱え、人間関係やパートナーシップについて、悩み続けてきました。
そんな私は、カウンセリングを通して、自分は「アダルトチルドレン」（AC）だと知りました。
そして、ネガティブな気持ちと向き合うことで「無敵の自己肯定感」を育み、どんどん好転していきました。
今では、夢に向かって毎日を楽しく過ごしています。
勿論、落ち込むこともたくさんありますが、
という根拠のない自信が身に付き、とても楽になりました。
あなたも同じように、アダルトチルドレンを克服し、無敵の自己肯定感を育てていくことで、
愛する人に囲まれて 自分らしく生きていける
理想の結婚も子育ても仕事も楽しみながら叶えていける
そんな未来を迎えてほしい、と心から願っています。
よくある質問
Q．なぜ、このカウンセリングで、悩みを短期間で改善できるのですか？
✅アダルトチルドレン（AC）の方は、幼少時の家庭内の影響から、普通の人にはない辛さをすでに抱えています。
そんな自分をまるごと受け入れ、不幸になる思考の癖を変えていくことで、どんどん変化を感じられます。
Q．私にできるか、不安です…。
✅当カウンセリングメソッドの特徴は、以下の2点です。
◎アダルトチルドレンの悩みに特化
◎完全寄り添い型（クライアント様に応じてコーチング要素あり）
不安に100％寄り添いながら、カウンセリングを進めています。一人で不安を抱えた状態が続くのが、一番良くありません。すぐにご相談ください。
Q．そんなに簡単に変われるのでしょうか？
✅変化していくペースは様々ですが、一緒にゴールを設定し、ひとつずつ行動していくことで、無理なく確実に変化を感じていただけます。
Q．お金をかけてまで、この方法が最適という証拠はあるのでしょうか？
✅確実に言えますが、人生の時間は有限です。
値段で判断し、高いか、安いかで選ぶと、確かに一時的にはお金をセーブできます。しかし、結果的に時間がかかることで、人生をもっと自由に楽しむかけがえのない時間は、今この瞬間も、どんどん減っています。
